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喝白酒有哪些注意事项?90%的人都犯过这样的错误

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白酒是很多人都喜欢喝,甚至有的朋友一天不喝白酒都吃下饭这样的习惯。当然也有人不喜欢喝白酒,但是因为工作或者要应酬的缘故导致被动地喝一些白酒。但无论怎样,大家平常喝酒还是要注意一下,过度饮酒是有害身体健康的。

相信有很多人都不知道白酒要怎样喝才对身体健康是有益的,下面就来给大家说一下喝白酒的注意事项有哪些?教大家如何去科学喝酒,从而不至于损害自己的身体健康。

喝酒场景

1、忌饮酒过量

任何东西都要适可而止,喝白酒更是如此,很多人一喝酒就像上了头一样,自己猛地喝,殊不知过量饮酒会造成酒精中毒甚至是身亡的严重后果。喝酒要适量,像白酒的话以53度白酒为主,白酒饮用量每次最多1.5两(75毫升)。

2、忌一饮而尽

喝白酒要注意速度过猛过快,平时在喝酒时总少不了好面子,觉得自己酒量好,白酒都是一杯下肚,其实这样喝酒容易增加血液中酒精的浓度,加深醉酒程度。正确的做法应该是要细饮慢品,这样既不会容易醉,也能真正品尝到这酒的风味。

3、忌空腹喝酒

空腹饮酒会直接刺激消化道黏膜,甚至还会加快肝脏和神经系统的毒性反应,带来严重的危害和后果。喝酒前要吃点东西垫底,最好是吃一点猪肝,猪肝可以提高机体对乙醇的解毒能力,还可以补充维生素B。

4、忌与其他酒水混合

喝白酒时,不要喝二氧化碳饮料,如可口可乐、雪碧、汽水等,除了汽水之外,也不能与啤酒、红酒之类的酒品一起喝。这样会扩大酒精的刺激性,使人更加容易醉。

5、忌带病喝酒

喝酒最避忌就是带病喝酒,尤其是有肝病、肾病这些疾病的酒不要喝酒了,以防加重病情。

以上五点就是关于喝白酒的一些注意事项,当然除了以上五点之外,还有很多需要注意的事项,大家平时喝酒要适可而止,避免造成严重的后果。